Cómo eliminar tu cuenta de Facebook definitivamente desde el ordenador o el móvil

Para eliminar tu cuenta de Facebook entra en Configuración y privacidad > Configuración, abre el Centro de cuentas (en algunas cuentas se llama ya Cuenta de Meta), busca «Desactivación o eliminación», elige tu perfil y sigue las instrucciones hasta confirmar. Desde ese momento tienes 30 días para arrepentirte; pasado ese plazo la eliminación es definitiva y Facebook indica que puede tardar hasta 90 días en borrar todo lo que publicaste.

Cuando escribí la primera versión de esta entrada, en 2010, bastaba con un enlace directo que pedía usuario, contraseña y una confirmación. Ese enlace ya no lleva a ningún sitio útil: ahora todo pasa por la configuración de la cuenta de Meta, y el menú cambia un poco según la cuenta y el dispositivo.

Antes de borrar: lo que pierdes y lo que conviene guardar

Según el servicio de ayuda de Facebook, al eliminar el perfil no podrás reactivarlo, se borran tus fotos, publicaciones y vídeos, dejas de poder usar Messenger y tampoco podrás entrar con «Iniciar sesión con Facebook» en las apps donde te registraste así. Antes de borrar, entra en esas apps y cambia el acceso a correo y contraseña, o te tocará pedirles que te devuelvan la cuenta.

Hay más cosas que se van con el perfil. Las páginas que solo administras tú se eliminan con él, salvo que antes le des a otra persona el control total. Si usas Facebook para entrar en Meta Quest, pierdes también las compras de aplicaciones, los logros y los créditos de la tienda. Los mensajes que enviaste, en cambio, siguen en las bandejas de entrada de tus amigos. Los demás perfiles de tu cuenta de Meta no se tocan.

Si quieres conservar tus fotos y publicaciones, descárgalas primero. El camino es Configuración y privacidad > Configuración > Centro de cuentas > Tu información y tus permisos > Exportar tu información > Crear exportación. Ahí eliges el perfil, si lo quieres en tu dispositivo o en un servicio externo, el intervalo de fechas, el formato y la calidad de las fotos y vídeos. Facebook lo explica con detalle en cómo exportar tu información.

Eliminar la cuenta desde el ordenador

Haz clic en tu foto de perfil, arriba a la derecha, entra en Configuración y privacidad y luego en Configuración. A partir de ahí depende de lo que veas en la parte inferior del Centro de cuentas.

Si ves «Administrar cuentas»:

1. Haz clic en Centro de cuentas, arriba a la izquierda.
2. Pulsa Administrar cuenta y después Administrar.
3. Entra en Desactivación o eliminación.
4. Sigue las instrucciones, pulsa Continuar y vuelve a confirmar.

Si ves «Cuentas»:

1. Haz clic en Cuenta de Meta y después en Datos personales.
2. Entra en Propiedad y control de la cuenta > Desactivación o eliminación.
3. Elige el perfil que quieres eliminar y pulsa Continuar.
4. Sigue las instrucciones de la pantalla hasta el final.

Eliminar la cuenta desde la app del móvil

En la app de Facebook toca el Menú desde tu perfil principal (arriba a la derecha en Android, abajo a la derecha en iPhone), baja hasta Configuración y privacidad y entra en Configuración. Luego toca Cuenta de Meta y sigue uno de estos dos caminos, según tu cuenta:

• Administrar cuenta > Administrar > Desactivación o eliminación, busca el perfil y toca Eliminar cuenta.
• Datos personales > Propiedad y control de la cuenta > Desactivación o eliminación, toca el perfil y después Continuar.

En los dos casos terminas siguiendo las instrucciones y confirmando. Las instrucciones oficiales, con el resto de variantes, están en eliminar tu perfil de Facebook permanentemente.

Desactivar en lugar de eliminar

Si lo que quieres es un descanso, desactivar es otra cosa. Con el perfil desactivado nadie puede verlo ni acceder a él, pero no se borra nada y puedes volver cuando quieras. Messenger sigue funcionando: tu foto se ve en las conversaciones y la gente puede seguir buscándote por tu nombre para escribirte. La opción está en el mismo menú de Desactivación o eliminación, y Facebook la detalla en desactivar temporalmente tu perfil.

Mi consejo: si tienes dudas, desactiva primero. Eliminar no tiene vuelta atrás una vez pasado el plazo, y desactivar te deja comprobar durante unas semanas si de verdad echas algo de menos.

Cómo cancelar la eliminación

Si cambias de idea, inicia sesión en tu cuenta antes de que pasen 30 días y pulsa Cancelar eliminación. Facebook avisa de que el número de días puede variar según la región, así que no apures el plazo.

Pasado ese tiempo, la cuenta y toda tu información se eliminan y no se pueden recuperar. Durante el borrado, que puede llevar hasta 90 días, el resto de usuarios ya no ve tu contenido. Meta también indica que puede conservar copias en sus sistemas de copia de seguridad después de esos 90 días, y guardar información por motivos legales o para prevenir daños.

Revisado y actualizado en octubre de 2026.