Cómo quitar programas de inicio en Windows 11 y 10

Para quitar programas del inicio de Windows abre el Administrador de tareas con Ctrl + Mayús + Esc, entra en la pestaña Aplicaciones de inicio, selecciona el programa y pulsa Deshabilitar. Así no desinstalas nada. El programa sigue en el equipo y lo abres a mano cuando te haga falta, solo que ya no arranca por su cuenta cada vez que inicias sesión. Funciona igual en Windows 11 y en Windows 10.

Con los años casi todo lo que instalas se apunta al arranque: el lanzador de juegos, el actualizador de la impresora, el programa de chat que usaste una semana. Cada uno pide su trozo de procesador y de disco al encender, y el escritorio tarda más en estar listo. Revisar esa lista de vez en cuando es de lo poco que mejora el arranque sin gastar un euro.

Desde el Administrador de tareas

Es la opción que uso yo, porque además de la lista te dice cuánto pesa cada programa en el arranque.

1. Pulsa Ctrl + Mayús + Esc, o haz clic con el botón derecho en el botón Inicio y elige Administrador de tareas.
2. Entra en la pestaña Aplicaciones de inicio.
3. Selecciona el programa que no quieras al arrancar y pulsa Deshabilitar.
4. Si te arrepientes, selecciona el programa y pulsa Habilitar para dejarlo como estaba.

La columna Impacto de inicio es la que hay que mirar. Microsoft explica cómo la calcula: impacto bajo significa menos de 300 milisegundos de procesador y menos de 292 KB de disco, e impacto alto es más de un segundo de procesador o más de 3 MB de disco. Si ordenas por esa columna, los programas con impacto alto que no usas a diario son los primeros candidatos. «No medido» solo quiere decir que Windows aún no tiene datos de ese programa.

Desde Configuración

El mismo listado está en Inicio > Configuración > Aplicaciones > Inicio. Ahí cada programa tiene un interruptor: activado arranca al iniciar sesión y desactivado no. Es más cómodo en una pantalla táctil, pero no enseña el impacto con el detalle del Administrador de tareas.

Qué quitar y qué dejar

Mi criterio es sencillo. Fuera lo que abres tú cuando lo necesitas: lanzadores de juegos, reproductores de música, programas de videollamada o de chat que no usas todos los días, asistentes de impresoras y escáneres, actualizadores de programas que ya se actualizan al abrirlos. Dentro el antivirus, lo que lleve el nombre del fabricante del sonido, del panel táctil o de la tarjeta gráfica, y la aplicación de la nube con la que sincronizas tus archivos si cuentas con que esté siempre al día.

Si un nombre no te dice nada, búscalo antes de tocarlo. Y si ves algo que no recuerdas haber instalado, deshabilitarlo no basta. Puede ser un programa no deseado que se coló con otra instalación, y para eso tienes la guía de cómo eliminar barras de herramientas, extensiones y programas no deseados, o la de virus peligrosos y cómo eliminarlos si la cosa pinta peor.

Programas que no salen en la lista

Hay programas que no se registran como aplicación de inicio y arrancan por otras vías. La más sencilla es la carpeta Inicio. Pulsa Windows + R, escribe shell:startup y se abre la carpeta de tu usuario. Con shell:common startup abres la que se aplica a todos los usuarios del equipo. Lo que haya dentro son accesos directos, y si borras uno ese programa deja de arrancar solo.

Otra vía es el registro, en estas claves:

• HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run para tu usuario.
• HKLM\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run y HKLM\Software\Wow6432Node\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run para todos los usuarios.

Yo no editaría el registro a mano para esto. Si quieres verlo todo, la herramienta buena es Autoruns, de Sysinternals, que es gratuita y la publica Microsoft. Enseña la carpeta Inicio, las claves Run, los servicios de Windows y bastante más, cada cosa en su pestaña. Dos consejos para no liarla. En el menú Options activa la opción de ocultar las entradas firmadas por Microsoft, así solo ves lo que han añadido otros. Y para quitar algo desmarca su casilla en vez de borrarlo, porque desmarcar se deshace con un clic y borrar no.

¿Y Soluto?

Cuando escribí esta entrada en 2010 recomendaba Soluto, un programa que medía lo que tardaba cada aplicación en arrancar y te sugería cuáles quitar. Ya no está disponible y su web no ofrece la descarga. El Administrador de tareas hace hoy lo mismo, con la columna de impacto, sin instalar nada.

Revisado y actualizado en octubre de 2026.