Ejercicios recomendados para cuando estamos muchos tiempo enfrente al PC

Es sabido por todos que estar muchas horas delante de nuestro ordenador no es bueno por lo que han recopilado en Mashable un listado de ejercicios que son muy recomendables realizar para estirar los músculos, os los pongo a continuación:

Relacionadas: Posiciones peligrosas con la computadora ,

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